Сережа писал(а):
Павел, приветствую! Может я не понятно написал, но я с той работы ушел почти полгода назад в состоянии болезни и нервного срыва и вот до сих пор никак не могу вылечиться. Одна больница-другая, одни рекомендации-другие. Стресс сейчас из-за неопределенности положения как со здоровьем(так как нет улучшений, а если есть то как временное облегчение), так и со с работой, но четко понимаю, что главнее конечно решить ситуацию со здоровьем, а сейчас то глаза режут от сухости, то одно, то другое болит. Сон то одну ночь нормальный, то очень беспокойный, часто встаю в туалет,сейчас вот левый глаз что-то опять сильнее заболел. Хожу в состоянии боли.
Напишите как наладить режим сна и отдыха? С чего мне начинать в первую очередь?
Здравствуйте, Сергей!
На сколько можно понять из ваших предыдущих сообщений - причина стрессов и , соответвенно, физических болезней в неправильном образе жизни. Чрезмерное напряжение организма, отравление его неправильной пищей и негативными эмоциями привели вас к теперешнему состоянию. На самом деле, большинство современных людей в большей или меньшей степени идут по этому "пути". Главное - собрать волю в кулак и начать изменять свои привычки и образ жизни. Изменяются привычки - изменяется характер, изменяется характер - изменяется судьба - вот победная формула, которая в корни изменила мою жизнь и, я уверена, жизнь многих.
По описанным симптомам сразу становиться понятно, что ваш общий энергетический уровень на данном этапе очень мал.
Соответственно, для начала начните выполнять 5 золотых правил питания, которые описаны в книгах. Вы очень скоро избавитесь от головных болей, от депрессивного состояния, от бессонницы и апатии. Олег Дмитриевич говорит: "Лишь правильно питаясь, вы уже можете исцелить 90% болезней". Плюс вводите в свое ежедневное расписание несколько форм из гимнастики(можете, при желании, выполнять весь комплекс целиком).
Обязательно проведите чистки внутренних органов - кишечника, печен, почек, антипаразитарную чистку обязательно и другие. В вашем случае особенно важно чистить печень(которая, кстати, очень страдает, когда мы гневаемся), т.к. глаза отражают ее состояние.
Незаменимы в вашем случае энергетические упражнения - Столб Света и Колесо Силы, старайтесь их делать ежедневно, это дополнительно напитает энергией ваши 4 нижних тела (физическое, эмоциональное, ментальное и каузальное).
Организм постепенно будет восстанавливаться, соответственно, будут восстанавливаться и слизистые оболочки, в том числе и глаз. Постарайтесь пить побольше чистой воды, на некоторое время сведите к минимуму употребление кофе и черного чая. И не забывайте посылать любовь своим глазкам и всем внутренним органам - они так долго вам служили, не смотря на отсутствие внимания к ним и заботы...
Ваш организм, ваше физическое тело способно к самовосстановлению и самоисцелению, нужно только создать ему соответствующие условия ,такие как полноценное питание, разумные физические нагрузки и т.п.
Хочу вас немножко поддержать в вашем нынешнем положении - отсутствие работы, неопределенность - это всего лишь небольшой этап вашей жизни. Он вам дан не просто так, вам дано время одуматься, стать более сильным, добрым, совершенным. Ведь, продолжай вы в том же духе, возможно, от вашего физического тела ничего бы и не осталось, если можно так выражаться.
Поверьте, как только вы начнете работать над собой, идти вперед - вся Вселенная сразу станет вам помогать. Не нужно мучить себя пессимистичными и хмурыми мыслями, не нужно попусту тратить драгоценную энергию и время - жизнь вам даст все и даст в изобилии.
Главное - терпение, жизнь и здоровье будут налаживаться постепенно, но верно!
С Любовью, Наталья