В моей практике инструктора гимнастики Жим Лам появился человек с болезнью Бехтерева. Вопрос к преподавателям Академии: может ли человек с такой болезнью практиковать нашу гимнастику и особенно Железные мосты. Можно ли делать упор на Железные мосты как гимнастику излечивающую позвоночник. Если да, то какой должна быть динамика нагрузок? На данный момент этот человек никакой гимнастикой не занимается, имеет избыточный вес и помогает себе только тем, что два раза в неделю ходит в баню. Спасибо всем, кто готов поделиться опытом или помочь советом.

Добрый день. Пока противопоказаний не встречал к этой болезни, но надо будет точнее спросить у ОД, он будет в Москве недели через 2.
Насколько тяжелая форма болезни? Поражены, в основном, нижние отделы позвоночника?
С железных мостов начинать сразу не стоит, т.к. избыточный вес сразу даст сильную нагрузку.
Можно попробовать начать с облегченного варианта формы Лук, Насос, а также предварительно укрепить мышечный корсет спины, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
Если будет чувствовать себя лучше, переходить к железным мостам, начиная с легких (Руки земли).
Особое внимание уделять заполнению пораженных отделов желтой энергией.

_________________
Знания нового тысячелетия.

Cпасибо, Павел. Начнем потихоньку заниматься. Если появится у Вас новая информация, напишите, пожалуйста, в этот раздел. С уважением.

Хорошо, и Вы пишите, если появятся вопросы.

_________________
Знания нового тысячелетия.